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ハーブ🌿特集

【ハーブとは?ハーブの定義をご紹介!】


街に出れば、ハーブそのものや、ハーブを
利用した製品を多く目にするようになり、


“ハーブ”という言葉も、すでに
目新しいものでもなくなってきましたね。


今さら、堅苦しくハーブの定義なんて・・・という
思いも湧いてきそうですが、いま改めて“ハーブ”という


言葉の説明を求められたとしたら、意外に
分かっているようでも難しいかもしれません。



「あなたならどのように答えますか??」



香辛料、香味野菜、香辛野菜、薬味、香草、薬草、野草、香料植物・・・etc・・・


こうした表現を使われることが多いのですが、よく考えてみると

これではハーブのある一面の説明であって、

全体像の説明ではないことに気づくでしょうか?



私たちの暮らしのさまざまな場面に登場するハーブは、

関わりあう場面によって、少しずつ違う姿に見えるからです。



それでは、“人の暮らしに関わって役に立つ、香りのある草本類の総称”と
定義してみたらどうでしょうか?


ただ、この定義だけでは、私たち日本人に馴染みの深いシソや
ミョウガ、ドクダミ、ショウガなども当てはまりますが、


ハーブという言葉自体が外来(ハーブの語源はラテン語の草を意味する
言葉herbaから由来)のものなので、


これらの在来種は‘日本のハーブ’として分けて考えたほうが
わかりやすいですね。



それでは、これらを踏まえたうえで、“ハーブ”のポイントを
整理してみましょう。


1.香りがある 2.草本である 3.暮らしの役に立つ 4.古代オリエントを発祥の地とする


もちろん例外はありますので、大雑把に大半のハーブの共通項としてとらえてください。
もう一度定義を文章にしてみると、


“古代オリエントを発祥とし、人々の暮らしにかかわって役に立つ、
香りのある草本類の総称”となります。


こうして、きちんとハーブの定義を知ってみると暮らしととても関係の
あることが分かりますね。


そう考えてみると、ハーブが身近なものになってきませんか?


次は、もっと身近に感じることができる栽培についてご紹介します。



【ハーブを育ててみよう!ハーブの栽培方法】

普段何気なく利用しているハーブですが、それらを栽培することによって
多くの楽しみを私たちに提供してくれます。


ここでは、具体的な栽培方法をご案内します。


ハーブを栽培し、五感(嗅覚・触覚・視覚・味覚・聴覚)刺激を
受け取り、感性を高め、心身を活性化させましょう。




≪土つくり≫

栽培の第一歩は、まずよい土つくりから!植物は土壌によって育まれます。

よい土の条件としては、保水性・通気性・排水性が挙げられます。

そして、これらを満たすために大切なのが団粒といわれる構造です。



≪プランター栽培での土作り≫

プランターでの栽培は、庭や畑とは違い土の容量が限られているため、
植物に必要な水、空気、栄養素が限られてしまいます。


通気性、排水性、保水性、保肥性の良い土を組み合わせて使いましょう。


基本ブレンドは、赤玉6~7:腐葉土4~3に元肥と植物の特性に合わせて、
改良土を全体の1~3程度加えてみてください。

・基本用土・・・赤玉、黒土
・改良土・・・腐葉土や堆肥、ピートモスなどの有機物とパーライト、
バーミキュライトなどの無機物の土



≪ハーブを種から育てるか、苗から育てる方が良いのか≫

発芽・生長の早いもの、扱いやすいもの、大量に欲しいもの、
苗が入手しにくいものなどは種子を購入して蒔くとよいでしょう。


発芽に時間のかかるもの、生育の遅いものは、苗を購入する方が
ベターでしょう。



≪水遣り≫

定期的に行うのではなく、土の状態を観察して、表面ではなく
土の中が乾いてきたら与えましょう。


なるべく植物の根元に、プランターなら下から流れ出るまでたっぷりと、
庭に撒く場合も表面が湿る程度ではなく十分しみ込むように撒きましょう。

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美容の心得

年齢を重ねることは避けることができませんが、人間ならば誰しもがいつまでも若々しくいたいという願望を持っています。年齢を重ねるにしても、病気がちでなく、健康的に歳をとりたいものです。

美容と健康を長期スパンで考えると、「習慣」がとても大切です。

「習慣」を辞書で調べると、次の3つの意味があります。(出典:Goo辞書)

1 長い間繰り返し行ううちに、そうするのがきまりのようになったこと。「早寝早起きの―」

2 その国やその地方の人々のあいだで、普通に行われる物事のやり方。社会的なしきたり。ならわし。慣習。「盆暮れに贈り物をする―がある」

3 心理学で、学習によって後天的に獲得され、反復によって固定化された個人の行動様式。

美容や健康に関しての習慣は、3が最も適した意味ではないでしょうか。美容や健康の習慣は、学習によって意識して反復・固定かするべきだからです。

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七緒の可愛いblog

初めて基礎化粧品なるものを試したのが
小学校の頃、朝、顔を洗った後肌が
ピーン!と突っ張ったような感じがして

家にあった乳液を使ってみました
それが私の美容の歴史の始まりです
ちなみに、私の出身は秋田なんですよ🤗

秋田の女性は肌が白くてきめ細かなんですよ
その辺のマル㊙️情報をあなたにだけ
後でシェアしますので
また読んでね

七緒❣️

秋田県は特に、冬の気候が他県と比べて日照不足と湿度も高いと言われています
これが秋田美人特有の色白できめ細やかな肌を作っているんですよ

私、七緒の美容の歴史をシェアしていきますね
10代の頃から自分の肌に合う化粧品を色々試して来ました
私の肌は、酷い乾燥肌プラス敏感肌でなかなか厄介だったんです


これから七緒のblogでは、これまでの美容と健康のストーリーを
みんなにシェアしていきますので
応援よろしくね
七緒💖


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